Odżywki na masę w prosty sposób pozwalają uzyskać dodatni bilans energetyczny w trakcie cyklicznego budowania masy mięśniowej. Ponadto stosowanie tej grupy suplementów to przede wszystkim wygoda i oszczędność czasu. Stosowanie gainerów pozwala na zbudowanie ogromnej masy mięśniowej. Bulki to idealna odżywka do stosowania po treningu jako zamiennik posiłku.