KREATYNA UNS TCM 500 g

Produkt TCM to suplement w postaci proszku, który stwarza możliwość wzbogacenia codziennej diety w wysokiej jakości jabłczan kreatyny.

TCM, tri-creatine malate czy też trikreatyna to obok monohydratu najchętniej wybierana forma kreatyny wśród osób ćwiczących. Kompleks ten powstaje na drodze połączenie trzech cząsteczek kreatynowych z kwasem jabłkowym. Zestawienie tych dwóch składników pozwala na czerpanie podwójnych korzyści w kontekście przemian energetycznych. Choć kreatyna TCM ma nieco ograniczoną rozpuszczalność, to w żadnym stopniu nie rzutuje to na jej efektywnej przyswajalności. Ponadto produkt wykazuje większą odporność wobec kwaśnego środowiska przewodu pokarmowego.

Jabłczan kreatyny od firmy UNS SUPPLEMENTS znajduje zastosowanie praktycznie w każdym typie aktywności fizycznej oraz na każdym poziomie doświadczenia. Kreatyna oddziałuje na proces odtwarzania cząsteczek ATP, które stanowi podstawowy nośnik energetyczny w organizmie. Utrzymanie optymalnego poziomu ATP wpływa na odpowiednią efektywność m.in. syntezy nowych cząsteczek proteinowych czy prawidłowego skurczu mięśnia. Co więcej, ilość ATP jest powiązana z tempem przyrostów masy mięśniowej.

Systematyczna suplementacja kreatyną sprzyja zwiększeniu ilości fosfokreatyny, co gwarantuje właściwe wsparcie dla gospodarki energetycznej. Więcej energii sprzyja wzrostowi wydolności fizycznej w przypadku krótkotrwałych i intensywnych ćwiczeń fizycznych. To z kolei pozwala poprawić dotychczasową kondycję oraz ułatwić uzyskiwanie lepszych wyników w trakcie ćwiczeń. Dodatek kwasu jabłkowego, który uczestniczy w tlenowym oddychaniu komórkowym, może spotęgować ten efekt i zapewnić ekstra wsparcie.

Warto też wspomnieć, że trikreatyna wykazuje mniejszą zdolność do zatrzymywania wody. Aspekt ten jest naprawdę ważny dla osób w trakcie odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej, które pragną uzyskać smukłą sylwetkę i ograniczyć ilość nagromadzonej wody podskórnej.

Postaw na TCM – prawdziwie skuteczną kreatynę!

1. Jak często należy stosować jabłczan kreatyny? Czy ta forma jest polecana kobietom?

Obecnie rekomenduje się codzienne stosowanie jabłczanu kreatyny, co pozwoli na uzyskanie jej optymalnej koncentracji w organizmie. TCM z uwagi na mniejsza tendencję do wiązania wody sprawdzi się u kobiet, które pragną wypracować smukłą sylwetkę z widocznie zaznaczonym umięśnieniem. 

2. Czy ten produkt mogę wykorzystać podczas budowania masy?

Tak! Jabłczan kreatyny jest często wykorzystywany do budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Ograniczona tendencja do wiązania wody sprawia, że łatwiej będzie zachować smukłą sylwetkę. 

3. Czy kreatyna może uchronić przed powysiłkowym zmęczeniem?

TCM oddziałuje na odnowę zapasów energii w formie ATP, co może okazać się pomocne dla przeciwdziałania następstwom intensywnych treningów. 

BADANIA:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29059531
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30935142
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27328852
• https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z
• https://link.springer.com/article/10.1186/1550-2783-3-2-1