Suplementy diety na wzmocnienie i porost włosów 0
Suplementy diety na wzmocnienie i porost włosów

Witaminy i minerały są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla całego organizmu. Wspomagają one utrzymanie naszego zdrowia, ale również umożliwiają zachowanie młodego wyglądu na dłużej. Kiedy w organizmie dojdzie do niedoborów, to może pojawić się problem z urodą. Wiele kobiet skarży się na to, że ich włosy są słabe, łamliwe i szybko wypadają. Czas więc dowiedzieć się po jakie suplementy diety najlepiej sięgnąć, kiedy chcemy wzmocnić i przedłużyć włosy.

czytaj całość »
Jakie aminokwasy najlepiej przyjmować na budowanie masy mięśniowej? 0
Jakie aminokwasy najlepiej przyjmować na budowanie masy mięśniowej?

Podczas budowania masy mięśniowej ważne jest to, by od organizmu osoby aktywnej fizycznie dostarczane zostały niezbędne składniki odżywcze, które będą wspierać rozbudowę i regenerację tkanek  mięśniowych. Bardzo ważne są aminokwasy. Dziś dowiemy się dlaczego są one tak ważne i jakie najlepiej wybierać.

czytaj całość »
Spożywanie aminokwasów dobre na rzeźbę? 0
Spożywanie aminokwasów dobre na rzeźbę?

Aminokwasy powinny stanowić podstawową część naszej codziennej diety, Białka składają się z aminokwasów, a organizm człowieka potrzebuje protein, ponieważ są one budulcem każdej komórki w ciele. Aminokwasy dbają o prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów, narządów i hormonów. A są one szczególnie ważne dla każdej osoby aktywnej fizycznie, a dlaczego tak jest? Aminokwasy są ważne dla sportowców, ponieważ pod wpływem wysiłku fizycznego zwiększa się ich zapotrzebowanie na składniki odżywcze.

czytaj całość »
Wpływ treningów na poziom testosteronu 0
Wpływ treningów na poziom testosteronu

Testosteron to najważniejszy hormon w układzie hormonalnym mężczyzny. Ma on wpływ na rozwijanie typowo męskich cech takich jak, męski zarost, większa wytrzymałość, czy nawet wygląd sylwetki. Ze względu na to, że jego obecność ma również nieocenioną rolę w procesie rozbudowy masy mięśniowej wielu sportowców zastanawia się, czy sport wpływa na aktywność wydzielania testosteronu? Dziś odpowiemy sobie na to pytanie.

czytaj całość »
Witaminy i minerały dla mężczyzn 0
Witaminy i minerały dla mężczyzn

Witaminy i minerały to dla każdego z nas składniki, które obowiązkowo powinny znaleźć się w codziennej diecie. Bez nich nasze organizmy nie mogą prawidłowo funkcjonować, a ich praca zostaje zaburzona, co prowadzić może do pojawienia się wielu dolegliwości oraz rozwoju chorób cywilizacyjnych. Dziś poznamy najważniejsze witaminy i minerały dla mężczyzn.

czytaj całość »
Witaminy i minerały dla kobiet 0
Witaminy i minerały dla kobiet

Witaminy i minerały są nam niezbędne do życia. Dbają one o nasze zdrowie i wspierają funkcjonowanie całego organizmu. Mimo tego, że wiele z nich występuje w organizmie człowieka naturalnie, to jedynie w niewielkich ilościach. Konieczne jest więc i dostarczenie wraz z dietą, ewentualnie przy pomocy suplementów diety. Jakie witaminy i minerały są najważniejsze dla kobiet?

czytaj całość »
Tauryna – kiedy stosować, a kiedy lepiej unikać? 0
Tauryna – kiedy stosować, a kiedy lepiej unikać?

Jednym z często dodawanych do suplementów diety składnikiem, jest tauryna. Może być ona stosowana przez sporowców i osoby aktywne fizycznie i to właśnie w preparatach dla tych grup najczęściej znajdziemy taurynę. Trzeba jednak pamiętać, że nie jest to składnik, który ma bezpieczne działanie na każdego z nas. Czas najwyższy dowiedzieć się czym jest tauryna, kiedy ją najlepiej stosować oraz jakie ma ona działanie na organizm człowieka.

czytaj całość »
Jak naturalnie zwiększyć libido? 0
Jak naturalnie zwiększyć libido?

Libido to dla wielu osób codzienny problem. Może wiele zmienić w naszym życiu i doprowadzić do nieporozumień z partnerem. Trzeba jednak pamiętać, że libido wcale nie jest dla nas łaskawe. Na jego poziom wpływ ma wiele czynników, które w ciągu jednego dnia mogą zmniejszyć lub zwiększyć naszą ochotę na seks. Ze względu na to, że libido jest bardzo ważne dla każdej osoby dojrzałej seksualnie podpowiadamy, jak je zwiększyć używając do tego tylko naturalnych sposobów.

czytaj całość »
Kofeina – działanie i właściwości 0
Kofeina – działanie i właściwości

Kofeina jest jedną z najpopularniejszych substancji, która ma działanie pobudzające. Możemy ją spożywać jeśli mamy problemy z koncentracją, brak nam energii  i chcemy odzyskać siły. W takich wypadkach bardzo często sięgamy po kawę, herbatę lub inne napoje energetyczne, które zawierają w sobie kofeinę. Warto jednak wiedzieć, jakie właściwości ma kofeina i kiedy najlepiej ją spożywać.

czytaj całość »
Mity na temat kreatyny 0
Mity na temat kreatyny

Na temat kreatyny jest wiele mitów, w które nadal wierzymy. Warto jednak pamiętać, że już samo to, że kreatyna jest silnym anabolikiem sprawia, że stajemy się podejrzliwi. A jest tak dlatego, że anaboliki najczęściej kojarzą nam się z środkami dopingującymi, które są niedozwolone i mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Czas więc poznać największe mity na temat kreatyny.

czytaj całość »
Magnez – działanie, właściwości i dawkowanie 0
Magnez – działanie, właściwości i dawkowanie

Magnez jest substancją niezbędną dla prawidłowej pracy naszego organizmu. Bierze on udział w niemal 300 procesach biologicznych. Ma on wiele właściwości prozdrowotnych, a przez nieprawidłowo zbilansowaną dietę i zaburzenia w pracy układu pokarmowego może dojść do jego niedoboru. Jakie właściwości i działanie ma ten pierwiastek chemiczny i jak należy go dawkować?

czytaj całość »
Kwas linolowy – czym jest i jakie ma właściwości? 0
Kwas linolowy – czym jest i jakie ma właściwości?

Kwas linolowy jest jednym z rodzajów nienasyconych kwasów omega-6. Do jego wytworzenia potrzebne jest wykonanie trzech różnych procesów. Jest on jednak obecny w mleku matki. Jednak jeszcze nie udało się ustalić, czy w tym wypadku kwas linolowy pochodzi od produktów, jakie kobieta spożywa, czy z jej organizmu. Jakie jeszcze informacje o kwasie linolowym warto znać?

czytaj całość »
Leucyna – czym jest i jak należy ją stosować? 0
Leucyna – czym jest i jak należy ją stosować?

Leucyna jest jednym z ważniejszych aminokwasów znajdujących się w grupie BCAA. Związek ten odgrywa bardzo ważną rolę w procesie budowy masy mięśniowej. Leucyna przyczynia się do zahamowania procesów katabolicznych oraz początkuje procesy anaboliczne. Jednak, jeśli działanie leucyny ma być skuteczne, to konieczne jest spożywanie tego związku w odpowiednich ilościach. Dziś dowiemy się jakie właściwości posiada aminokwas z grupy BCAA oraz jak należy go dawkować.

czytaj całość »
Kreatyna – czy warto stosować? 0
Kreatyna – czy warto stosować?

Kreatyna znajduje się na liście najczęściej wybieranych suplementów diety dla sportowców. Ma ona działanie wspomagające dla organizmu osób aktywnych fizycznie. Jej stosowanie przynieść może wiele korzyści, jednak warto wiedzieć, jakie są najważniejsze powody, dla których warto sięgać po ten suplement diety.

czytaj całość »
Jakie suplementy diety brać na wzmocnienie organizmu? 0
Jakie suplementy diety brać na wzmocnienie organizmu?

Nie łatwo jest ochronić układ odpornościowy przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, ale możemy sprawić, że komórki odpornościowe będą skutecznej walczyć z bakteriami i wirusami, a wtedy zmniejsza się ryzyko złapania infekcji. Czas dowiedzieć się, po jakie suplementy diety sięgać, kiedy chcemy wzmocnić organizm, nie tylko odporność.

czytaj całość »
Działanie EAA - czym jest dlaczego warto stosować? 0
Działanie EAA - czym jest dlaczego warto stosować?

Każdy sportowiec i osoba aktywna fizycznie zna suplement o nazwie BCAA. Są to aminokwasy rozgałęzione, które wspomagają regenerację mięśni. Jest to suplement diety, który jest na liście najbardziej popularnych preparatów dla sportowców. Nie wiele się jednak mówi o EAA, który również dostarcza do organizmu niezbędne aminokwasy. Dziś zgłębimy naszą wiedzę na temat tej odżywki.

czytaj całość »
Dlaczego warto sięgnąć po BCAA? 0
Dlaczego warto sięgnąć po BCAA?

Aminokwasy BCAA to jedne z najczęściej wybieranych suplementów diety dla sportowców. Dla większości osób aktywnych fizycznie są one podstawą diety codziennej. Wiele osób poleca stosowanie tej odżywki, ponieważ jej spożywanie niesie ze sobą wiele korzyści. Dziś dowiemy się dlaczego warto sięgnąć po BCAA?

czytaj całość »
Dlaczego warto przyjmować kreatynę ? 0
Dlaczego warto przyjmować kreatynę ?

Kreatyna, jest jednym z najbardziej popularnych suplementów diety. Jest to również jeden z najbardziej przebadanych preparatów dla sportowców. Warto wiedzieć, że liczne badania wykazały, że przyjmowanie kreatyny ma pozytywne działanie na organizm sportowca. Jakie są największe zalety z przyjmowania kreatyny?

czytaj całość »
Dlaczego warto stosować suplementy diety z kofeiną? 0
Dlaczego warto stosować suplementy diety z kofeiną?

Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie suplementów diety z kofeiną. Te tabletki najczęściej spożywane są przez osoby aktywne fizycznie, ponieważ kofeina zwiększa wytrzymałość siłową. Wspomaga ona również pracę mózgu zwiększają koncentrację, ułatwiają zapamiętywanie i zmniejszając uczucie senności i zmęczenia. Dziś dowiemy się dlaczego warto sięgać po ten naturalny preparat.

czytaj całość »
Cynk – rola pierwiastka na płodność mężczyzn 0
Cynk – rola pierwiastka na płodność mężczyzn

Cynk jest składnikiem odżywczym, który jest niezbędny w diecie każdego z nas. Przez wielu jest on uznawany za pierwiastek miłości. Nie bez powodu ma on wpływ na poziom libido u kobiet i mężczyzn. Warto jednak pamiętać, że ma on również wpływ na poziom płodności u mężczyzn. Jak działa cynk na organizm mężczyzny i jakie są jego największe źródła?

czytaj całość »
Białko serwatkowe – działanie, efekty, dawkowanie i skutki uboczne. 0
Białko serwatkowe – działanie, efekty, dawkowanie i skutki uboczne.

Jednym z naturalnych suplementów, które wspomagają budowę masy mięśniowej, jest białko serwatkowe. Suplement ten składa się z grupy aminokwasów rozgałęzionych leucyny, waliny oraz izoleucyny. Są to składniki, które pełnią niezastąpioną funkcję w procesach regeneracji oraz procesie anabolicznym. Dziś sprawdzimy, jakie działanie ma białko serwatkowe i jakich efektów możemy się spodziewać, kiedy zdecydujemy się na jego suplementację.

czytaj całość »
Białko serwatkowe. Dlaczego jest lepsze? 0
Białko serwatkowe. Dlaczego jest lepsze?

Dla wielu osób aktywnych fizycznie wybranie odpowiedniej odżywki białkowej może stanowić duży problem. Przyczyną tego jest ogromny wybór różnego rodzaju suplementów diety dla sportowców. Jednak jedną z najlepszych jest odżywka białkowa z serwatki. Jest to preparat, który skutecznie wspomaga rozbudowę masy mięśniowej. Spożywając ten suplement do organizmu człowieka dostarczone zostają ważne aminokwasy egzogenne. Rola tych składników jest niezastąpiona dla osób aktywnych fizycznie. Dziś sprawdzimy jakie działanie ma białko serwatkowe i dlaczego jest najlepsze.

czytaj całość »
Białka – działanie i właściwości 0
Białka – działanie i właściwości

Białka to jeden z głównych materiałów budulcowych organizmu. Znajdują się one w największej ilości w mięśniach a w organizmie człowieka stanowią około 20 procent masy ciała. Funkcji tego składnika odżywczego, jest wiele. Jedną z najważniejszych, jest to, że zapewnia on prawidłowe funkcjonowanie komórek i wzrost całego organizmu. Jakie jeszcze właściwości mają białka i dlaczego nie może zabraknąć ich w nasze codziennej diecie?

czytaj całość »
BCAA – jaki jest skład i działanie? 0
BCAA – jaki jest skład i działanie?

Po aminokwasy BCAA sięga coraz więcej sportowców. Jest to jeden z najpopularniejszych suplementów diety, który ma wspomóc nasz organizm w czasie i po wysiłku fizycznym. Jest to preparat wielokrotnie przebadany naukowo. Jego spożywanie zaleca się amatorom i doświadczonym sportowcom. Dlaczego warto sięgać po ten preparat, jakie jest jego działanie? Jaki jest skład BCAA?

czytaj całość »
Bądź piękna i zdrowa zimą 0
Bądź piękna i zdrowa zimą

Zima jest coraz bliżej nas. Jest to okres w ciągu roku, który jest niezwykle wymagający dla naszego organizmu. Kobiety powinny zdać sobie sprawę, że zima to wyzwanie nie tylko dla układu odpornościowego, ale także skóry i włosów. Czas więc dowiedzieć się, jak zadbać o wygląd i zdrowie w okresie zimowym.

czytaj całość »
Aminokwasy – rodzaje aminokwasów, ich działanie i zastosowanie 0
Aminokwasy – rodzaje aminokwasów, ich działanie i zastosowanie

Nasza wiedza na temat aminokwasów jest obszerna. Wiele osób zdaje sobie sprawę, że aminokwasy to nie tylko suplementy diety dla sportowców. Są to składniki, których potrzebuje organizm każdego człowieka, bez względu na to, czy jesteśmy aktywni fizycznie, czy jesteśmy doświadczonymi sporowcami. Funkcje aminokwasów są zależne do ich rodzaju. Czas więc dowiedzieć się czym są aminokwasy, jakie są ich rodzaje i kiedy najlepiej je stosować.

czytaj całość »
10% rabatu na produkty białkowe Promocje Nowości

Dane firmy

Uns Supplements Sp. z o. o. Międzyrzecka 9c, 50-421 Wrocław Nip: 899-282-70-07

Dołącz do nas

Logo FB Logo inst 
2008 - 2019 Uns Supplements All rights reserved
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium