Czy picie wody z cytryną jest zdrowe? 0
Czy picie wody z cytryną jest zdrowe?

1. Woda z cytryną – na lepsze trawienie.

Zaleca się picie wody z cytryną z samego rana tuż przed śniadaniem, by przyśpieszyć pracę metabolizmu. W tym przypadku ma ona poprawić pracę układu pokarmowego oraz przyśpieszyć metabolizm. Jest to możliwe dzięki temu, że woda wspomaga oczyszczanie jelit i całego układu pokarmowego z toksyn i złogów niestawionego jedzenia, a witamina C, która znajduje się w niewielkich ilościach w sok z cytryny wspomaga funkcjonowanie metabolizmu.

2. Woda z cytryną – na odchudzanie.

Wiele osób decyduje się na picie wody z sokiem z cytryny podczas stosowania diety odchudzającej. Nie jest to bezpodstawne, ponieważ taki napój ma za zadanie przyśpieszać metabolizm, ale to nie wszystko. Witaminy, które zawarte są w soku z cytryny przyczyniają się do przyśpieszenia procesu spalania tkanki tłuszczowej. A dodatkowo woda również jest składnikiem o działaniu odchudzającym. Po wypiciu tego napoju żołądek zaczyna się wypełniać, dzięki czemu zmniejsza się nasze łaknienie i nie mamy ochoty na podjadanie między posiłkami, a to bardzo ułatwia zmniejszenie masy tłuszczowej ciała.

3. Woda z cytryną – wzmocnienie odporności.

Jest to nieco wyolbrzymiona rola wody z sokiem z cytryny. Mówi się, że picie tego napoju ma zbawienne działanie na układ odpornościowy, a to dzięki temu, że w cytrynie znajduje się witamina C, która znana jest ze swoich zbawiennych właściwości na układ immunologiczny. Ne wiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że cytryna tak naprawdę nie jest bogata w ten składnik odżywczy. O wiele więcej witaminy C znajduje się w takich produktach jak:

  • Mandarynki,
  • Pomarańcze,
  • Grejpfruty,
  • Papryka.

4. Woda z cytryną – jako napój odmładzający.

Cytryna jest źródłem przeciwutleniaczy. Są to składniki, które mają za zadanie zwalczać wolne rodniki,zmniejszać ich działanie, a także przyczyniać się do ochrony organizmu przed stresem oksydacyjnym. Tak więc picie wody z cytryną ma działanie odmładzające. Witamina C jest antyutleniaczem, a dzięki temu przyczynia się ona do spowolnienia procesów starzenia się organizmu i ciała. Trzeba również zaznaczyć, że jest to witamina, która zwiększa produkcję kolagenu, a jest to składnik, który dba o elastyczność i jędrność skóry.

[product id="46, 324, 330, 338"]

Komentarze do wpisu (0)

10% rabatu na produkty białkowe Promocje Nowości

Dane firmy

Uns Supplements Sp. z o. o. Międzyrzecka 9c, 50-421 Wrocław Nip: 899-282-70-07

Dołącz do nas

Logo FB Logo inst 
2008 - 2019 Uns Supplements All rights reserved
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium